Fantastisk velvære med aromaterapi

Det lyder måske lidt alternativt for nogle, men aromaterapi er lige så stille blevet en grundlæggende del af den wellness-bølge, vi ser lige nu. Olierne kan nemlig have en særdeles positiv virkning på krop og sjæl.

Aromaterapi er ligesom spa og kurbade behandlingsformer, der går langt tilbage i tiden. Wellness er i det hele taget et spændende mix af gammelt og nyt, af ældre husgeråd i moderne og indbydende faciliteter.

De æteriske olier, der bruges under aromaterapi, udvindes af naturlige plantematerialer fra træer, buske og blomster fra hele verden. Og hver olie har sin særlige evne til at skabe velvære og fornyet energi. Tag for eksempel:

• Citron
  frisk, let bitter og sødlig. Citron er kendt for at skabe balance mellem syre og base i kroppen. Dermed er den god til at styrke kroppens eget immunforsvar. Hvad færre måske ved, er at citron er fremragende mod fedtet hud.
  
   

• Fennikel
  Sød, stærk med en karakteristik duft. Fennikel har siden tidernes morgen været kendt for at styrke fordøjelsen og ikke mindst afhjælpe væskeophobninger. Med fennikel bliver kroppen renset og styrket på en gang.
  
   

• Rosmarin
  Stærk, frisk og kamferagtig. Rosmarin er god til stort set alle hudproblemer. I den forbindelse styrker den kredsløbet og muskeltræthed. Med rosmarin får du ny energi, når du har brug for det.

Aromaterapeuterne ved lige præcis, hvad det er du har brug. Det er nemlig ikke mindst sammensætningen af de forskellige elementer, der giver forskellen.

Det siger sig selv, at æteriske olier kan bruges i mange forskellige sammenhænge. De mest gængse former i forbindelse med wellness finder du i aromaterapimassage og aromabade.

Gennem aromaterapimassage optager du de æteriske olier gennem huden. Du bliver på en gang bedre afspændt og samtidig kan massagen give dig et ordentlig boost af energi. Olierne har også en positiv indvirkning på din hud.

Med aromabadene optager du også de æteriske olier gennem huden. Selve duftoplevelsen skal i den sammenhæng heller ikke undervurderes. Det er bevist, at olierne ligefrem kan frigøre en række vigtige endorfiner. For at få det fulde udbytte skal badet vare mindst 20 minutter.

Læs meget mere om aromaterapi på www.aromateket.dk